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A Dieta Cetogênica defende a eliminação do consumo de carboidratos. Ela segue a mesma linha da Dieta das proteínas, ou Atkins, atacando diretamente as gorduras acumuladas em excesso.

Quando os carboidratos estão escassos, o organismo busca outra forma de energia iniciando assim a quebra da gordura ( ácidos graxos).
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